2014年5月12日月曜日

酢ごぼう



【材料】
ごぼう:130(短めのもの 約1)
薄口醤油:大さじ2
酢:大さじ2
みりん:大さじ
【作り方】
①ごぼうを4cmくらいの長さに切り、お好みの太さに切る。
5~10分茹でる。
③水気を切り、上記の調味料に入れ熱いうちに漬け込む。
④冷めたら調味液から取り出し冷蔵庫で保管する。 
*調味液は醤油の味が強めです。酢を強めにしたい方は酢を増やしてください。 
                                         管理栄養士
みどり病院