先日、知人からジャムを貰いました。
通常のジャムとカロリーカットのジャムがあったので
興味本位でカットの方を選びました。
通常のジャムとカロリーカットのジャムがあったので
興味本位でカットの方を選びました。
という事でジャムの表示をじっくり見てみました。
いろいろな甘味を駆使して味を出しているんですね～!!
同じ会社のカロリーカットではない
ブルーベリージャム大さじ1杯（20ｇ） 約35kcal（糖質8.4ｇ）
（糖質の量にしてスティックシュガー（5ｇ）の1.5袋程度）
カロリーカットのジャムなら1杯（20ｇ） 約17kcal
地道にカロリーカットです。
