毎週水曜日!!恒例の糖尿病教室
今回のお話は「年始のHbA1cのコントロールをよくするには」についてお話しました。
皆さんご存知のようにHbA1cは1～2ヶ月の平均血糖値をあらわしています。
つまり、今の血糖管理が年始のHbA1cに反映されます。
忘年会、クリスマス、お正月･･･生活リズムに変化が出やすいときです。
HbA1cの値が上昇しないためにはどうすればよいか？
食事、運動のことを中心にお話しました。
次回の水曜日は今年最後の教室です。
皆でワイワイ!!
クリスマス会を企画していますので、興味のある方はぜひぜひ
来院ください。
管理栄養士
