血圧のお話

1/14の糖尿病教室は血圧のお話をしました！

　　　①食塩制限　1日６ｇ未満
　　　②野菜・果物の積極的摂取
　　　③適正な体重
　　　④運動療法
　　　⑤アルコールの量
　　　⑥喫煙

　　　　　がポイントになってきます。
　　　　　
　　　　　皆様も血圧チェックしてみてください～!!


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　管理栄養士